夜寝る前のセルフケア　　　　　　

夜寝る前のセルフケアタイム

毎日欠かさず行います

この日はアミジェルというキャリアにその日の気分や体調に合わせて精油をブレンドして身体に塗布して

テラヘルツのカッサや

クリスタルを使って疲れた部分の補充をしてきます

生きているとそれだけで色々な影響を受けます。

良くも、悪くも…です。

人から

場所から

ニュースから

本から

SNSから

見るもの、聞くものから

そして、

一番簡単に影響を与えるのは

実は自分自身の思考

だったりするから厄介だったりもします

毎日の中で

選ぶことも…

時には大切ですし、

消耗したら、自分を元気にしてあげることも大切です。

そうでないと、次の日にも引きずって

どんどん大きくなっちゃいますから

あ、

いい意味でも

悪い意味でもです。

毎日の自分の身体と心のリセット。

心がけるだけで、必ず変化していきますよ☺️

やり方がわからない人。

一緒に探してみましょう

1dayアロマレッスンの中でお話しします。

勿論、マンツーマンで行います

2時間　3300円。

寝る前に使うアロマミスト作ります