アロマ＆クリスタルセラピー優　　スクール＊サロン　

かぼちゃの焼きドーナツを作りました

マッシュしたかぼちゃに
米粉、おから粉、アーモンドプードル、BP、豆乳、白ゴマを混ぜてオーブンで焼き上げます。

今回はラカントを使用。

焼き上がりにみりんと醤油を煮詰めて作ったシロップをかけます。

レシピはサツマイモだったけれど、サツマイモがなくてカボチャがあったのでカボチャで代用してみました。

が、

塩…入れ忘れた

そのうえカボチャの量が足りなくなってしまった

多めの量を用意してたけど、かぼちゃの皮があんなに重いなんて
実より皮の方が重いのね知らなかった

仕方ないのでゴマを少し増やしてカボチャ少なめで焼いてみたけれど…

なんだかスイートポテトのかぼちゃバージョン&みたらし風

になりました

あれれ

スイートかぼちゃだと思って食べれば食べれるけど普通のドーナツとは違うね

お菓子の世界はやっぱり深い…

しみじみ感じた一時でした。

(これ書いた４時間後…食べてみたら美味しかった⭐
これは冷やした方が美味しく感じる☺️
この前のバナナのドーナツは焼き立てが美味しかったから中にいれるもので変わるのね～)

でもゆっくりゆっくりダイエット効果出てるから嬉しいこの頃

このままゆる～く頑張ります～